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El consumo de tabaco es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundo. Cada año mueren más de 5 millones de personas en el mundo a causa del tabaquismo, estimándose que la mitad de los fumadores muere de una enfermedad relacionada al consumo de tabaco y que viven en promedio 10-15 años menos que los no fumadores. Hoy en día, ya no quedan dudas de que el tabaquismo se asocia con alteraciones en todos los órganos y sistemas del cuerpo, por eso desde Adictos al éxito te aconsejamos que además de leer esta información consultes en la cabecera de esta página nuestras sugerencias para transformar los conocimientos teóricos en acciones eficaces y sabiduría, ya que esto puede ayudarte a erradicar el tabaco de tu vida. Las principales causas de muerte por consumo de tabaco son: enfermedades del corazón, cáncer y enfermedades respiratorias. |
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Utilizado de manera moderada el alcohol no posee efectos perjudiciales sobre el organismo. Sin embargo, el abuso continuado en el tiempo de esta sustancia provoca graves efectos sobre nuestra salud. Inicialmente produce falta de apetito, trastornos del sueño, hipertensión, anemia, temblor de manos, diarreas, o impotencia sexual. A largo plazo, además de la “tolerancia” (necesidad de consumir más sustancia para obtener los mismos efectos) y la “dependencia” (necesidad del organismo de ingerirla) produce diferentes patologías asociadas como son la gastritis, úlceras gastrointestinales, trastornos hepáticos (hepatitis y cirrosis), el 80% de todas las pancreatitis crónicas y casi todas las agudas. También provoca un déficit de vitamina B1 y afecta al mecanismo de fabricación de hematíes, sobretodo de linfocitos, por lo que los adictos suelen padecer más enfermedades infecciosas. Esta lista se engrosa con las alteraciones cardiovasculares, las neurológicas, demencias y psicosis alcohólicas. Nuestra recomendación es que realices un consumo de alcohol moderado, de manera esporádica y con control. |
